减肥为啥不能吃盐
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
我今年刚刚30岁，自从生了孩子之后，我的身材一直没有能够瘦下去，现在打算减肥，朋友告诉我减肥期间较好不要吃过多的盐，想问一下，减肥是不能吃盐吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：吃盐太多，体内聚集很多钠离子，就会锁住水分，造成水钠滞留性肥胖，长期会加重心脏，肾脏负担，引起高血压一般需要终身用药，疾病和心脑血管疾病，对身体非常有害，就不仅仅是体形的问题了。所以食盐的摄入量控制一点比较好，尤其是对减肥瘦身的人来说，清淡一些才好。另外，盐多的话口味比较重，不知不觉就会吃下很多饭，不利于控制体重。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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