优质蛋白是什么呢
分类：营养保健科 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
医生你好，我现在是一个怀孕的准妈妈，我已经怀孕快两个月了，听朋友说女性怀孕期间一定要多吃一些优质蛋白的食物，我想问一下，优质蛋白的食物都有哪些呢？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：孕妇在怀孕期间一定要注意饮食上的均衡，富有营养，蛋白质是组成生命的基本物质，因此孕妇要适当的多吃一些优质蛋白的食物，这类食物主要有**，猪肉，牛肉，鱼，牛奶，还大豆及其制品，此外孕妇还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，增加维生素的摄入，适当的吃一些干果类的食物，杂粮薯类等等，只有做到饮食均衡合理才能够给宝宝提供足够的营养物质。
本回答来自： 卫生部北京医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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