每天只吃牛肉会瘦吗
分类:饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述:
我25岁,身材太胖了,每次相亲都没有成功,都嫌弃我胖,只好下定决心去减肥。请问每天只吃牛肉会瘦吗
曾经的治疗情况和效果:
无
想得到怎样的帮助:
无
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共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析:这种情况是可以节食的,但是不是健康的方法,活动对节食的效果较好,节食和药物是不能够真正超越节食的目的的。您可以在饭后一小时,快步走20分钟时间,这样的热量消耗最大,最有助于节食。要减重,无非要从三方面下狠手:活动,均衡饮食和发生改变现有的生活方式。
本回答来自: 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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