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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析:四点以后不吃饭是会瘦的,但是也要因人而异,因为如果有些人的肥胖是因为下午吃晚饭过多的话,这些对于他们节食就效果比较好,但是如果你经常下午都不吃饭的话,那么你的体重应该是恒定的,所以我想要节食的话,这个方法就不可靠了,所以说晚上可以尽量不吃主食或者吃菜,吃粥并非不能够吃晚饭,然后较好的方式就是忍耐有氧运动,控制热量的摄取就可以了。
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