提交成功
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
李兰群主任医师
病情分析：四点以后不吃饭是会瘦的，但是也要因人而异，因为如果有些人的肥胖是因为下午吃晚饭过多的话，这些对于他们节食就效果比较好，但是如果你经常下午都不吃饭的话，那么你的体重应该是恒定的，所以我想要节食的话，这个方法就不可靠了，所以说晚上可以尽量不吃主食或者吃菜，吃粥并非不能够吃晚饭，然后较好的方式就是忍耐有氧运动，控制热量的摄取就可以了。
查看更多关于“四点以后不吃饭会瘦吗”的相关常识>>
