一个月能瘦30斤吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
我是一个上班族24岁，成天坐着体重直线上升现在是140斤，请问一个月能瘦30斤吗
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：这个是不确定的，如果不发生改变饮食生活习惯的话，很难那么快速的节食。建议你较好规律的少吃，多吃蔬菜和水果，每天忍耐有氧运动一小时左右。同时，不要熬夜。只要仔细检查，就会慢慢瘦下来的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如说笋、芹菜、苦瓜等。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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