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经期过后7天内怎么减肥

分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2019-11-15

病情描述：

医生我是女性青年，今年32岁，我是个爱美的女孩，虽然我很胖，但我努力减肥，请问经期过后7天内怎么减肥

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：经期减肥法就是灵运动用身理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速行驶期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。在这四个阶段，依据身体的机能状况并互相配合饮食，就能达到减重的目的。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-15

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