晚上最佳睡眠时间
女 |
24岁 |
分类：失眠 |
1人回复 |
2014-03-12
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你的情况，一般的睡觉是时间，不要超过晚上11点，有利于个人的身体健康。健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，注意个人的调理，祝你健康。同时做好日常调养护理。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-03-12
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