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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：游泳节食速度比较快，而且身材会很匀称而且绝不会再次出现明显肌肉，也不容易对膝盖，脚腕有伤害。按照我的以下方法，会有每周一公斤的速度瘦下来。减5KG一个半月就差不多了，但是之后要忍耐饮食控制和多活动，最好能永远始终保持每周游泳三次。每天都游泳，第一周1小时即可，体力容许的情况下尽可能多游就好，多换新泳姿（仰泳，仰泳，自由泳）始终保持愉快的心情游泳，不要当做压力。
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