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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：根据你的病情叙述，是肩周炎的临床表现。建议局部冷敷、中药内服、周林频照林，改局血液循环。留意防寒，防止局部着凉。防止吃辛辣刺激食物，防止吸烟喝啤酒，防止吃海鲜等发物。适度补钙，多晒太阳。在医生指导下实施局部功能锻练可以爬墙和练单杠。必要时去专科医院疼门诊，做痛点隔离治疗。
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