失眠两个月了没有睡好过该怎么办？
分类：失眠 |
1人回复 |
2019-11-27
病情描述：
男44岁因为学习不好，老是熬夜所以造成了失眠，请问：失眠两个月了没有睡好过该怎么办？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你这种神经衰弱的情况考虑与植物神经功能紊乱有关，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，不要长期服食安眠药，对神经有负作用。可以服食中药调理，适度调整深度睡眠，效果好，平时要始终保持情绪舒畅，不要太过担心。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-27
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