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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：坐骨神经痛建议可以通过以下几种方法进行治疗，摇摆腿，站下来，用手紧握住墙壁，双腿约莫交错摇摆，摇摆时双脚不要碰触地面，交错直腿上举，仰卧位，右腿摆动后轮流抬起，经常锻练可以逐渐增强仰角，骑脚踏车兜风，仰卧位时，下肢像自行车一样反反复复推挤，推挤范围可逐渐减小。坐下来，抬起双腿，坐着，双腿逼近或夹在一本厚厚的书上，膝盖笔直，脚跟着地，坐在凳子上，抬起双腿钻过脐带，然后向上。
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