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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：患有失眠调节的方法也有很多，首先可以通过心理的方法去进行调节，另外催眠治疗针灸方法也是非常不错，另外还可以通过食疗，能够让换着很好的入睡，食疗的方法在生活中还是非常的常见。对于患者来说，应该要好好的休息，不管前一天晚上什么时候睡觉的，第2天都要准时的起来，另外有一个好的生活中就对生活来说非常重要的。
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