长时间焦虑心情低落要怎么办好
分类：焦虑 |
1人回复 |
2019-12-26
病情描述：
女，三十一岁想太多，变得不信心胆小，对生存没什么期盼了，请问长时间焦虑心情低落要怎么办好
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：根据你讲述的情况推断，你再次出现的情绪低落，不安，焦虑的症状，是由于家庭原因及学习压力过大所而使的。指导意见：建议您再次发生发生改变自己的很多世界观。和父母做良好的交流。适当的放松自己，做很多体育锻炼。培植很多很好的业余兴趣爱好，转开几下自己的注意力。自我重新重新调整一段时间，如果不能够取得稳定，则需要有有到医院精神心理科实行相关检查，以免扩展成抑郁症。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-12-26
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