失眠就是睡不着怎么回事
分类：失眠 |
1人回复 |
2019-12-31
病情描述：
二十七岁，男胸闷，有憋闷感，神经衰弱请问失眠就是睡不着怎么回事？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：考虑你目前这种情况，晚上的睡眠时间是比较长的，如果白天深度深度睡眠的时间比较长，会影响到晚上。指导意见：建议你尽量能重新重新调整在12点钟之前上床睡觉，白天较好是能7到8点钟上床睡觉，中午较好是安歇半个小时到六十分钟，这种深度深度睡眠的重新重新调整，可以保证你晚上的深度深度睡眠质量比较好。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-12-31
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