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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：坐骨神经痛病因如受寒，椎管狭窄，椎间盘突出，椎管占位，腰椎滑脱等都是可以引来，其中椎间盘突出是最为常见的因素。所以建议你还是及时到骨科复诊，让专业医生健康检查几下，必要时可以做个核磁共振等相关检查，明确后在考量救治的问题，平时不能够受寒，留意防寒，不要剧烈的运动。特别注意平时应该睡觉睡硬床，避免长期一个姿势，不要过度用力，平时多晒太阳。
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