颈椎病保健怎么做？
分类：颈椎病严重 |
1人回复 |
2020-04-29
病情描述：
你好，我想给我叔叔做颈椎病保健，因为我叔叔颈椎之前受过伤，到现在还没彻底恢复好。但我绝不会做，所以就讨教几下你颈椎病保健怎么做？除了有颈椎病的患者平时也要留意些什么呢？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你之前受外伤，会致使颈椎的不适，引来颈椎关节僵硬疼痛，可能会还会有椎间盘突出等。可以到骨科做颈椎ct仔细检查，看具体病情。日常生活要留意，多做颈椎保健操，适当的实施体育锻炼。而且不要长时间低头，端正坐姿，防止翘二郎腿，不要长时间伏案培训。需求注意应该吃一些有营养的物质为身体补钙，比如吃一些**牛奶虾，能够为身体补充微量元素。
本回答来自： 西安市中心医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-04-29
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