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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰椎间盘突出症的患者是需要有留意腰部的护理，不要弯身重体力劳动，改正错误不良的姿势习惯。平时可以用硬板床歇息，以及实施腰椎的康复锻练，做平板撑持，深蹲，飞燕动作等。还可以不定期的做物理疗法，中医疗法，调理腰椎，放松腰部肌肉稳定血液循环。要留意腰部的防寒。需要强调的是饮食上多注意吃一些清淡的食物，多吃一些富含营养物质的食物促进身体的恢复。
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