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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：如果患腰椎骨质增生期间，尽量避免剧烈的活动，因为长期活动很可能会致使纤维化的部位和肌肉锈蚀，而产生血块和水肿严重，甚至会干扰正常的走路的。建议采用轻柔的活动，比如打太极拳，散步等等，这样对于稳定关节的功能有很大的协助也绝不会使疾病严重。需要强调的是一定不要吃一些辛辣的食物，要戒烟酒。。
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