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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰椎间盘突出和骨质增生是临床诊断上骨科比较常见的疾病，如果只是腰部的疼痛症状，可以服食活血止疼的药物，以及补钙来救治。如果再次出现压制神经的症状，比如说再次出现腿疼，腿麻，穿行困难等，就要尽快行外科手术救治了，以免致使更严重而不可逆的伤损，日常防止做重体力劳动。需求注意平时少坐多动，适当锻炼，提高身体素质。
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