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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：适当的学习几下，对于肩周炎来说也是有好处的，肩周炎可以决定许多外用的药物实施贴敷，平时的时候也可以实施几下冷敷，推拿或者是针灸的治疗方法，都可以起些比较好的效用，而且也要留意防寒，不能有受寒的这个情况，积极的救治是可以获得很好的稳定的，也用不着太过的忧心，惯好的生活习惯。特别声明不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油腻油炸的食物，多吃新鲜的青菜水果。
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