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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：颈椎病这种主要靠平时的调理为基础，大多数可能会是因为长时间玩手机或者低头操劳以后致使的，所以容易再次出现颈部疼痛等各种症状，救治上也可以决定服食许多稳定循环往复的药物，具体用药请遵医嘱，最近这段时间生存作息要留意始终保持规律，也可以互相配合做几下针灸等救治协助稳定。需要强调的是建议应该避免着凉等，饮食方面建议多吃清淡的食物配合补钙等。
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