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身高163体重140我想减肥，扣喉可以减肥吗？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-07-30

病情描述：

我现在18岁，可是我好重啊，个子163体重140，真的很壮的啊。看见我的男神都是和高高瘦瘦的女生玩的，我好嫉妒啊！我想节食啊，可不可以扣喉的啊？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：不建议采用扣喉实施节食，对身体健康会引发不良的干扰的，要节食，主要是通过饮食的重新调整和增强体育锻炼来实施，平时多吃蔬菜，少吃荤菜，少吃甜食，防止油腻，油脂，高胆固醇等食物摄取，不要吃糕点，夜宵等之类的食物，每天有氧锻练，需要有40分钟以上，有利于节食。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-07-30

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