怎么激励自己减肥？
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-07-30
病情描述：
我越来越胖了，一吃东西就胖，但是每天都吃许多，怎么激励自己减肥？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：由于节食是个比较痛苦的过程，需要有同时压制饮食，还要增强体育运动，所以对人的意志力磨练非常大，通常都会忍耐无力。所以要想鼓舞自己节食，首先要找个伙伴来陪自己，两个人互相激励。另外经常去逛商店，试衣服，能有效的鼓舞自己节食的欲念。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-07-30
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