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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：你好，想要节食必须均衡营养的节食，可以去正规的美容医院节食。早上可以吃个**，吃个水果，中午可以吃个馒头，吃极少量青菜，晚上尽量不吃主食可以多吃点水煮青菜。平时要多活动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。慢慢就会减下去。
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