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健康减肥、不知道一日三餐怎么安装得当？

女 | 39岁 | 分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2014-03-13

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 张凤琴主任医师

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病情分析：你好,减肥关键是适当节制饮食还有多运动,忌肥肉,油腻,少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为宜，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持同时按照病人陈述的病症，保持心情愉悦，避免过度劳累。

本回答来自：北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问投诉 | 2014-03-13

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