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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：1.三餐定时定量
2.用小的碗盘装食物
3.先慢慢用汤匙一口一口喝完汤(浓汤除外),再吃其他东西
4.喝完汤后再吃青菜(最好不要经过油炒)
5.肉和饭最后吃,而且要小口小口墁慢咀嚼后才吞下
6.只吃瘦肉,不吃皮
7.点有骨头或有壳的东西吃,不要吃绞肉
8.点有刺的鱼吃
9.吃肉丝炒菜类的食物,少吃大块的牛排、猪排或鸡排
10。沾粉油炸的食物，要先把外面的皮去掉
11。勾芡的食物用清水把勾芡汁冲掉再吃
12。宁愿选择水果而非果汁
13。细嚼慢咽
14。只在餐桌上吃东西
15。不边看电视边聊天同时吃东西
16。不把肚子当剩菜的垃圾桶
17。吃东西后立刻刷牙
18。不要在家里储备零食
19。将收到的饼干、蛋糕等马上转赠他人
20。肚子饿的时候，不要去买东西
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