健身完吃东西发胖吗
分类：健身 |
1人回复 |
2020-07-30
病情描述：
我因为比较胖，所以经常放学后就去健身房健身房，但健完身之后我就感觉非常的饿，每次健完身后都非常想要吃东西，因此想问下健身完吃东西发胖吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：人在健完身也就是做剧烈运动，以后是会产生饿的感觉，每个人都会再次出现的。这种情况如果您立即实施吃东西的话，吸收能力是相当强的，脂肪蛋白质会大量的被炼化。所以您活动完以后，如果感觉非常饿，必须吃低盐低脂的食物，比如说吃可以先吃许多蔬菜，过一段时间以后再吃其他的食物。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-07-30
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