提交成功
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
李兰群主任医师
病情分析：节食较好的方式就是节食而且活动的方式。首先三餐是必须吃的，早餐吃的好一些，因为早晨人的胃口都不太好。午餐用不着吃的吃饱，晚餐不要吃的太丰盛建议只吃点水果就好，9点以后尽量别喝水。必须多活动，可以做许多有氧的健身操，跑步，但是必须忍耐，不能够半途而废。必须强调声明饮食上一定要吃清淡的食物，避免刺激性的食物。
查看更多关于“身高一米六，人胖怎么减肥呀”的相关常识>>
