怎样减肥最有效？
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1人回复 |
2020-07-31
病情描述：
我个子165体重58我想瘦到45，我全身骨架很大。平时吃晚饭并不多，也不吃高热量的食物。为了拍婚纱照最近晚饭都不吃了还是不瘦，急死我了。您好医生我要怎样减肥最有效？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：首先节食的方法呢，一般抱括以下几种方式，第一种呢就是要压制排便量，尽量减少主餐的排便，一般可以吃到7到8成饱，可以尽量的多吃许多水果和蔬菜，第二种情况下要适当的增强运动量。而且要循序渐进制订个长期的目标，循序渐进，终究可以超越节食效果的。特别声明恢复期间伤口如果有血痂或者分泌物可以用无菌盐水擦拭。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-07-31
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