腰间盘突出怎么锻炼怎么治疗
分类：腰间盘突出 |
1人回复 |
2020-08-03
病情描述：
我现在已经50多岁了，我有腰间盘突出。您好腰间盘突出怎么锻炼怎么治疗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：腰椎间盘突出平常可以多做拱桥，飞燕活动，多溜冰，增强腰背肌的肌力，也可以在专业的康复师指导下实施活动疗法，作业疗法等康复功能锻练的。腰椎间盘突出主要是由于平常不注意日常生活姿势，劳累过度而致使的，一般要完全康复是比较困难的，主要是以调理为基础。特别注意多晒太阳，呼吸新鲜的空气，可以多吃富含维生素c的水果。
本回答来自： 西安市中心医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-08-03
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