腰间盘突出的锻炼方法
女 |
23岁 |
分类：腰间盘突出 |
1人回复 |
2014-01-29
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 ，保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。同时按照病人陈述的状态，保持情绪稳定规律饮食多饮水。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-01-29
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