提交成功
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
邸志勇副主任医师
病情分析：你好，这个本身来说是会有一定的改善睡眠的效用，但是一般是不建议的，即使你用的话一般也不要长期运用，但是如果你停用的话，有可能会再次出现效果的反冲，也就是说，有可能会致使你还踏入了到神经衰弱的状态，那么褪黑素正常的情况下，人体会排泄的，你如果是消化的话，会对人体产生遏制作用特别声明建议您平时白天要适当的锻炼身体，出去旅旅游，放松放松心情。
查看更多关于“褪黑素能改善睡眠吗？”的相关常识>>
