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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：年轻男性，白领阶层，工作压力可能会比较大，有可能会再次出现加班上班，精神压力过大等因素，都会致使睡眠不足的情况，再出就是睡眠时间过长也会致使头部不适，从而再次出现头晕等一连串症状，建议制订恰当的作息时间，防止加班，操劳，紧张等因素，恰当均衡饮食，必要时也可以服食中药调理几下，一般问题不大。特别声明改善情绪，改善精神状态，养成良好的生物钟，如果有必要建议可以应用镇静安神药物。
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