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腰间盘突出适合什么运动

分类：腰间盘突出 | 1人回复 | 2020-08-05

病情描述：

腰疼，患腰间盘突出，医生建议足量活动，腰间盘突出适合什么运动？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 姬钢主任医师

向TA提问

病情分析：腰椎间盘突出擅长的活动也是比较多的，那么建议平时的时候不要决定许多太过剧烈的活动，一般来说都是可以的，决定许多比较平缓的活动方式，比如说散步走路或者是打许多比较缓慢的太极拳，这个要根据自己的实际情况来选择，总之不能够实施太过剧烈的活动，而且也要实施几下冷敷推拿，实施许多对症的救治。

本回答来自：西安市中心医院 | 向TA提问投诉 | 2020-08-05

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