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我想问问看，如何能够更好地戒烟呢？

分类：戒烟 | 1人回复 | 2020-08-05

病情描述：

我吸烟已经五六年了，感觉戒不掉了，可是我想戒烟了，因为我跟我老婆因为吸烟的事情已经吵嘴了无数次，所以我下定决心戒烟，但是感觉好难。我想问问看，如何能够更好地戒烟呢？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：只要您下定了信念戒烟，就是可以戒烟的，在吃过饭之后要多喝水，并且多吃水果，还要经常的去散步，当烟瘾来的时候要做深呼吸，或者是可以嚼口香糖，戒烟的话归根到底是需要有靠自己顽强的意志来选择的，并且戒烟要由多到少，为了自己的健康分忧。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-08-05

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