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冒冷汗睡眠不好经常感觉累怎么办

分类：睡眠障碍 | 1人回复 | 2020-08-07

病情描述：

最近这段时间深度睡眠质量不好，有时候还会感觉特别累，想问几下冒冷汗睡眠不好经常感觉累怎么办？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 邸志勇副主任医师

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病情分析：这种情况比较常见的原因是体虚乏力引来的，建议你口服活血养血的食物，有助于增强体质，大幅提高身体的免疫力，不要加班，不要操劳，不要太过剧烈的活动，要加强锻炼，不要长时间的久坐，如果神经衰弱，同时口服安神养脑的药物，有助于改善睡眠，始终保持情绪稳定，不要思量过多。

本回答来自：黑龙江省医院 | 向TA提问投诉 | 2020-08-07

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