提交成功
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
邸志勇副主任医师
病情分析：长期失眠的治疗方法有很多。如果患者长期失眠会出现焦虑的心情，首先要调整自己的心情。而且要在工作或者是学习的时候安排自己的时。避免过度劳动，要适当的进行休息，在一定程度上可以缓解患者的失眠。在睡觉之前可以喝牛奶，因为牛奶里含有微量吗啡的物质，可以帮助睡觉。
查看更多关于“长期失眠怎么治较好方法”的相关常识>>
