健身容易缺锌镁吗
分类：健身 |
1人回复 |
2020-09-02
病情描述：
对自己的身材很不满意，我想去搞几下健身房，但是健身容易缺锌镁吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：健身房是比较容易缺镁锌的。因为健身房比较容易流汗，流汗就会致使许多微量元素的枯竭，所以如果经常流汗的话，必须及时消化，也要及时的消化水分，以免致使失水，可以喝许多苏打水，一般比较正规的健身房场所都是半价喝的，经常健身房可以有效的塑形，而且除了强身健体的效果。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-02
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