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孕期睡眠质量差怎么办？

分类：睡眠障碍 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

我最近刚刚仔细检查出的怀上了，可是我在孕期睡眠质量差，我想您好孕期睡眠质量差怎么办？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 庞吉成主治医师

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病情分析：如果是怀上后这个深度睡眠质量不好，那么就是通过营养改正饮食调整来实施压制，这是临床诊断比较常见的个处理方式和行为表现，平时留意个人的卫生，基本上这种就是睡午觉前喝杯孕妇专门的奶粉，除了就是泡脚去纾解疲劳，相对来说也是可以有一定的彻底恢复调整的效用功能。

本回答来自：淄博市妇幼保健院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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