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哺乳期瑜伽减肥瘦身有效吗？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

我现在正在哺乳期，因为在孕期的时候长胖了不少，座椅我现在想做瑜伽节食，哺乳期瑜伽减肥瘦身有效吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：哺乳期用瑜伽节食，可能会有一定的效果，但是强度尽可能不要过大，过大有可能会影响到乳汁的排泄，在哺乳期可以适当的锻炼身体，活动强度不能够过大，如果强度过大有可能就会致使乳汁增加，如果是要节食可以在断奶以后再节食，相对更为合适。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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