心情抑郁怎么调节？
分类：抑郁 |
1人回复 |
2020-09-21
病情描述：
最近准本期末考试了，心理压力比较大，跟同桌相处的关系还不是很好。这让我备感心情有些抑郁，很伤心，平时补课的效率也减低了很多。我很怕会影响到这次期末考试。想和医生讨教几下心情抑郁怎么调节？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你现在正处在青春期，又在上学，压力很大，是正常的。建议您，平时与同桌和谐相处，同桌是一种缘分。另外期末考试是学生经常遇上的事情，不要紧张，关键在平时，练习努力就可以了。建议你重新调整作息时间，可以听许多轻音乐，跑跑步，放松几下。
本回答来自： 淄博市妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-21
查看更多关于“心情抑郁怎么调节？”的相关常识>>
