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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：您好，根据您的讲述想要瘦下来建议建议您科学的恰当的节食，我身边的朋友他们都早上吃好，中午吃的不要撑了七分饱就可以到了，晚上逐渐已经开始加量，互相配合活动比如说快速走或者跑步，忍耐下来就会彻底恢复之前的身材明星的话，他们也会生完小孩也会胖的瘦下来也会有许多的方法。比如说首先在饮食方面他们就可以吃许多减肥餐互相配合许多其他节食的方法，因为他们比较缺钱 ，所以方法也会比较多。
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