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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：最安全有效的节食方式就是适当压制饮食，并且增强活动。饮食上少吃高热量食物，比如说高油高脂高糖类食物，少喝啤酒，多吃各种杂粮蔬菜水果，适当增强活动，尤其是有氧运动，比如说跑步，快走，溜冰等。不建议运用各种节食药物或者节食节食，非常容易反冲，且对身体健康不利。
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