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这样减肥会有效果吗?

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

每天忍耐锻练，健身房，跑步，吃晚饭不吃肉只吃素，和减肥茶，可是最近上厕所的次数少了许多，而且感觉自己没瘦下去，所以我想问几下，我每天吃的活动的这样节食会有效果吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：想要节食，千万千万不要再喝减肥茶了，只要你忍耐锻练少吃肉类食物，并且尽量不要吃零食的话，长时间忍耐就一定能够节食成功的，最主要的是看你自己的毅力大不大，千万千万不要感觉一段时间体重没上升就想舍弃，如果你忍耐无力前期所有的辛苦都将白费了。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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