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冬季健康减肥方法那个好

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

我之前体重一直压制在90到120斤，但是现在冬季的话瞬间飙到了150斤以上。每天都很烦呐，我现在已经每天都不在吃晚饭之类的，只吃一点儿水果，但是还是一直节食不下来。冬季健康减肥方法那个好？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：冬季健康节食的方法也是通过活动和饮食相结合的方法，所以说还是要重新调整好自己的心态，因为节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，最终还是要通过这种健康的方式是比较好的，要忍耐锻炼身体，不能中断，要在饮食当中实施严格的压制，办到营养全面均衡，但是少吃多餐。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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