减肥吃粗粮可以吗？
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-09-21
病情描述：
我非常的胖，平时特别讨厌吃肉，饭量特别的大，节食吃粗粮有效果吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：节食吃粗粮是有效果的，但是还是要通过其他的许多综合评价因素来互相配合是比较好的，比较胖的人平时可能会都比较讨厌吃肉，而且饭量比较好，所以说要压制几下自己的食欲，要办到少吃多餐一定不要暴饮暴食，每顿饭吃到7分饱就可以了，再忍耐的实施许多体育锻炼
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-21
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