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上班上一天休息一天怎样能快速减肥

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

一直想通过活动、调整饮食节食，上班上一天休息一天怎样能快速减肥？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：下班一天歇息一天，想要快速的节食，其实没什么快速节食的方法，还是要重新调整几下自己的心态是比较好的，其实下班是比较清闲的，所以说应当有更多的时间来投入到到活动当中，因为节食是离不开活动这种方式的，要忍耐的实施体育锻炼，而且饮食当中**实施压制，做的少吃多餐，细嚼慢咽。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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