如何在饮食上减肥
分类：饮食 |
1人回复 |
2020-09-21
病情描述：
现在长到130斤了，想穿漂亮的衣服都不行了，之前试过喝药节食，效果也一般，现在想通过饮食节食，如何在饮食上减肥？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：平时少吃许多油炸油腻或者是烤肉类的食物，另外就是许多小食品也尽量不要吃，正常的吃许多素食或者事非发物，忍耐一段时间之后可以彻底清除体内的许多油腻和毒素，这样身体分解代谢放慢之后，就能快速的熊熊燃烧脂肪了。除了饮食之外平时自己不能够经常加班，如果经常加班身体是很乏累的，这个时候新陈代谢不好容易长胖。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-21
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