如何从饮食上减肥
男 |
0岁 |
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2015-04-24
病情描述：
我很胖啊，也很喜欢吃东西。常识过很多减肥的方法，比如慢跑、饭后走路、去健身房、瑜伽馆，可是都不管用，肚子上一大坨，想汉堡包一样的，所以我想用吃什么来控制，来减肥。同时必要时到医院检查确诊治疗。
曾经的治疗情况和效果：
不知道怎么治疗
想得到怎样的帮助：
请问，怎么样从饮食上减肥呢？
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好，专家们认为，人应摄取和自己体重相对应比例的水。如果你体重为100斤，那每天至少要喝1升清水。另外，喝清水应成为日常最基本的习惯之一，可在吃每顿饭时，都喝上1~2杯水，同时，随身带一瓶水，每天分6~8次饮用。祝你健康。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-24
查看更多关于“如何从饮食上减肥”的相关常识>>
