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平板撑减肥效果好吗?

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

我最近都在做平板撑持来节食，我想寻问几下，平板撑节食效果好吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：如果说一直在做平板撑持来节食，那么应当也是会有一定的效果的，但是光靠活动来节食是还不够的，在饮食当中还是要办到营养全面均衡，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，要多吃许多新鲜的蔬菜水果，这些是比较好的，两者相结合能超越一定的效果

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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